Útkeresés

Ha problémát észlelek, a megoldást keresem. Ám ahhoz, hogy a számomra a legmegfelelőbb kiutat minél rövidebb idő alatt megtaláljam, szükséges tudnom, hogy mi a jelenlegi világnézetem, azaz miben hiszek, milyen eszmékhez ragaszkodom, milyen eszmék mentén élem mindennapjaimat.

Ez azért elengedhetetlen, mert csak így találom meg azt a módszert, amelyik a leginkább passzol ideológiámhoz, eszmevilágomhoz.

Ha például abban hiszek, hogy a tudatalattiba történő érzelmi transzformáció megoldást hoz számomra, akkor a hipnózis felé kell kacsingatni. Ha a pszichoanalízisbe hiszek, pszichoterápiás módszerek irányába kell elmozdulni, és ha beállítottságom inkább spirituális, értelemszerűen ezt a területet kell feltérképeznem. A lényeg, hogy mindig tudjam, mi az, amiben valóban hiszek, milyen eszmék mentén működöm.

Hogy segítsek neked a „rátalálásban”, röviden összefoglalom, hogy a Lélekterápia keretein belül mi az, amit kaphatsz.

Hipnózis, hipnoterápia

Napjainkban egyre divatosabb, ám sok a félreértés a hipnózissal kapcsolatban. A hipnózis egy teljesen természetes jelenség legjobban úgy lehet leírni a hipnózis állapotát, mint egy a mély relaxációs állapot, melyben a koncentrációsképességünk megnő, ezáltal igen hatékonyan tudunk érzelmeket, eseményeket transzformálni, átalakítani.

A hipnózis állapotában az elme eltávolodik, elszakad a mindennapi gondoktól, aggodalmaktól. Ez az állapot nem alvás, mindinkább egy módosult, megváltozott tudatállapotról van szó. E megváltozott, módosult tudatállapotot nevezzük „hipnotikus transz" állapotnak. Az úgynevezett tudatos és analitikus része az elmének biztonságosan ki van iktatva, ezáltal könnyebben lehet közvetlen hozzáférést biztosítani a tudattalan (tudatalatti) részünkhöz. Ezt a létrejött állapotot, hipnotikus állapotot, kiválóan lehet használni regresszióra, pozitív indukciók elültetésére, problémáink kiváltó okának megtalálására, érzelmi transzformációra.

A hipnózis állapotában az egyén folyamatosan képes önmagát ellenőrzés alatt tartani, ám közben rendkívüli összpontosításra is képessé válik. Mivel az egyén folyamatosan képes önmagát ellenőrzés alatt tartani, így akarata ellenére semmi sem történhet. A hipnózis, mint terápia (hipnoterápia) ezáltal kiválóan alkalmas: viselkedési szokások megváltoztatására, félelmek, fóbiák legyőzésére, stressz, szorongás oldására, káros szokások megváltoztatására, fogyásra, személyes fejlődés elősegítésére, depresszió kezelésére. Továbbá elősegíti a testi, lelki egyensúlyt tudatalatti szinten, ezáltal javítja életminőségünket.

A hipnózis, illetve a hipnoterápia hatékonyságához elengedhetetlen a közös együttműködés, a bizalom megléte.

Hipnózis, mint transzállapot, hipnoterápia

A hipnoterápiás ülés során létrehozott hipnózis transzállapotba, az önfejlődés, illetve a probléma megoldása a deduktív (levezető, következtető) gondolkodás segítségével, és az érzelmi lenyomatok képszerű feldolgozásával történik.

A hipnózis állapotában képessé válunk előhívni olyan eltemetett, elfeledett eseményeket, melyek szorosan kapcsolódnak problémánkhoz. Az események felidézése során, a történésbe elrejtőző érzelmi visszacsatolásokat újra élhetjük, majd újraértelmezhetjük.

Bővebben még számtalan menüponton belül olvashatsz a hipnózisról.

Pszichoszomatika

Testünk, úgymond a szimbólumok nyelvén szól hozzánk. A pszichoszomatika, e szimbólumok megfejtésében segít. A pszichoszomatika irányelve szerint, a betegségeink nem mások, mint lelkünk árnyoldalainak kifejeződése. Ha megértjük a test beszédét, ha megértjük betegségünk üzenetét, ha értelmezést nyer e szimbolikus üzenet, betegségünket sokkal könnyebben tudjuk legyőzni, megoldani. Hamarabb és könnyebben gyógyulhatunk.

A pszichoszomatika napjainkban egyre nagyobb divatját éli, ám fontos megjegyeznem, hogy a szomatikus szimbólumfejtésnek is meg van a maga korlátja. Ahhoz, hogy betegségemből kigyógyulhassak, elengedhetetlen egy olyan ezoterikus filozófiai látásmód, amely nem ragad meg az úgynevezett műkedvelő, hobby spiritualizmus szintjén.

Kérdés, vajon készen állunk-e erre? Ha nem, ne várjunk csodát, ne dőljünk be ígérgetéseknek, hisz hangsúlyozom, a pszichoszomatika önmagában nem csodaszer. Igaz, mélyen képes rámutatni a bennünk meglévő árnyékra, ám maga az árnyék megoldása is igen komoly munkát igényel, és bizony, erről sokan elfeledkeznek.  Az árnyékkal való találkozás nem más, mint az önmagunk elől elrejtett dolgokkal való tényszerű szembenézés.

A tényszerű szembenézés nem azonos a napjainkba oly kelendő önismereti, meditációs, vagy egyéb spirituális tanfolyamok során elhangzó frázisok, közhelyek és egyéb szólamok.

Az „árnyékkal” való szembesülés nem más, mint a „látható világ mögött húzódó valóság” megtalálása, ami csak abban az esetben fedezhető fel, ha megjelenik bennünk a megújulás vágya.

A megújulás pedig olyan belső forradalom, ami mindent megkérdőjelez, amiben eddig hittél és megkérdőjelezi magát a hit létjogosultságát is. Nincs más út. Te döntöd el, hogy menekülsz még, vagy szabaddá válsz, és meggyógyulsz.