www.lelekterapia.hu

HIPNOMEDITÁCIÓ

A különleges módszer
A hipnomeditáció egy olyan kifejlesztett és alkalmazott módszer, amely a hipnózis, a meditáció, és az önhipnózis ötvözete. Ez a szintézis (egyesítés) rendelkezik mindhárom módszer előnyeivel.

Alapok
Ha őszintén szembenézünk életproblémáinkkal, felfedezhetünk egy igen fontos logikai vonulatot, miszerint a minket körbevevő, megoldásra váró gondok, alapjukban mindig ugyan azok, csak megjelenési formájukban különböznek. Ezt a mintát fedezhetjük fel testi betegségeinknél is, azaz, sokszor a különböző tünetek ugyanarra a lelki problémára vezethetők vissza, csak mélységükben és megnyilvánulásukban különböznek egymástól.

Érzelmi, lelki problémák
Ugyanez tapasztalható életproblémáinkkal, lelki betegségeinkkel kapcsolatban is. Megoldjuk az egyiket, kitüremkedik egy másik. Ha nem találjuk meg az "igazságot", ha nem nézünk szembe gyökérproblémáinkkal, bármilyen módszert alkalmazhatunk (meditáció, relaxáció, agykontroll, hipnózis, regresszív terápia, családfelállítás, stb.…), hatástalanok lesznek, és csak futkosunk egyik helyről a másikra. Úgy érezzük, sehol sem kaptunk megoldást problámánkra, miközben a legnagyobb hibát követjük el: valójában mi magunk sem tudjuk, mi is a problémánk, ugyanis csak a felszínt látjuk.

Megoldás
Be kell világítani a sötétséget – írja Hamvas Béla, "gyújts fényt, meglátod démonod" – mondják a bölcsek. Amíg nem tudod mi rejtőzik a mélybe, addig csak a felszínt kapargatod. A manapság oly divatos pozitív élethozzáállást hirdetők mindig elfeledkezzenek megemlíteni, hogy mekkora önbecsapás, önhazugság ez addig, amíg fogalmunk sincs arról, mi az, amit változtatni szeretnénk életünkbe. Amíg csak a levegőbe hablatyoljuk "pozitív" gondolatainkat ami mögött nincs tudatosság, értelmetlenül visszahullnak ránk, és nagyobb kárt képesek okozni, mint hasznot. Elkeseredésünk nő, önbecsülésünk pusztul, önelfogadásunk sérül.

Tudatosság
Tudatosság az, ami mindent megold. Ha tudatossá válunk problémáinkkal kapcsolatba, ha feltárjuk az alapokat, erős, és megbízható építményt hozhatunk létre életünk számos területén. Kizárólag ez az egyetlen módszer a tartós változtatásra. Nos, eszköz persze van bőven, ám e módszerek közül is az egyik legkiválóbb és leghatékonyabb rendszer, a hipnomeditáció.