hipnózis és a szorongás - Lélekterápia

ÉBREDÉSEK TANFOLYAM 2012 JANUÁRJÁTÓL! HA MEGSZERETNÉD ÉRTENI AZ ÉLETED, HA  TÉNYLEG KÉSZEN ÁLLSZ A TUDATVÁLTÁSRA,  HA ÉRDEKEL A HIPNÓZIS, ÉS KÜLÖNLEGES GYAKORLATOKAT AKARSZ MEGTAPASZTALNI ÉS ELSAJÁTÍTANI, HA ELÉG BÁTOR VAGY AHHOZ, HOGY MEGÉRTSD A "VALÓSÁGOT", HA ELEGED VAN  A SALLANGOKBÓL ÉS MELLÉBESZÉLÉSEKBŐL, HA KÉSZEN ÁLLSZ AZ IGAZI NAGY LÉPÉSRE!

Minden gondolat, minden cselekvés és reakció, magában hordoz bizonyos szintű stresszt.  Ez egyszerűen az élet része. Egyesek  azt hangsúlyozzák, hogy a stressz egészséges, mert ösztönzőleg hat az emberre, keményebben dolgozik, és eltökéltebben képes a sikerre törekedni, de stresszel találkozunk  akkor is, amikor megtapasztaljuk az  első napot az iskolában, vagy egy gyermek születésekor, vagy épp egy izgalmas filmet nézünk.  

Azonban hangsúlyozni kell, hogy ha idegesek vagyunk, félünk, szorongunk, nyugtalanok vagyunk, érzelmileg kontrollálatlanná válunk, és az egészségtelen. Az ilyen stressznek különböző tünetei lehetnek, mint   pl. a fejfájás, a fáradtság, a koncentrációs képtelenség, kapcsolati problémák és az általános boldogtalanság állapota.

Az ilyen maradandó károsodást okozó stressz eszkalálódik, és komolyan megzavarhatja immunrendszerünk alapjait, így még több fizikai betegségre leszünk nyitottak, fogékonyak.

Ám ezekre a károsnak ítélt állapotokra sosem szabad úgy tekintenünk, mint ellenségekre, mindinkább figyelemfelhívásként kell őket kezelnünk - felhívás a változtatásra.

Bár nem tudjuk megváltoztatni a világot, de meg tudjuk változtatni a reakcióinkat, azaz sorsunkat nem tudjuk megváltoztatni, ám az, hogy a velünk történő eseményeket érzelmileg miként élem meg, azt mi magunk   dönthetjük el.

A hipnózis egy csodálatos, hatékony és egyszerű módja annak, hogy segítsen nekünk megváltoztatni nézőpontunkat, azaz, hogy miként reagáljuk le a jövőben azokat az eseményeket,  melyeket jelenleg  stresszként élünk meg, segíthet abban, hogy a túlzottan stresszes helyzetekre új, elfogadható, nyugtató válaszokat kaphassunk.

A hipnózis, természeténél fogva megkönnyíti, feloldja, csillapítja a mentális és fizikai stresszt és a feszültséget.

Az ilyen mély relaxáció - mint a hipnózis -, csodálatos  és nyugtató  mentális és fizikai reakciókat erősít meg bennünk. Légzésünk lelassul, és mélyül, a szívverésünk lelassul, és növeli a vér áramlását a kézben és a lábban. Az  anyagcsere és  a hormonális aktivitás normalizálódik. Olyan érzés ez, mintha egy túlfeszített gumiszalag elernyedne, ellazulna, a feszült gondolatok, izmok egyszerűen megpihenve ellágyulnak, ellazulnak.  

A hipnózis segítségével a régi felfogásunk, érzelmeink transzformálódnak, újak épülnek, megváltozik hozzáállásunk a körülöttünk zajló eseményekhez. Ezen kívül,  meg lehet tanulni  egy egész életen át tartó technikákat, hogy mindig képessé váljunk a stressz kezelésére nehéz helyzetekben, így nyugodtabbá válhatunk, és életirányításunk tudatosabbá válik.   

Belső tudatosság, egészséges életmód
Az egészséges életmód alapvető követelménye a belső tudatosság megteremtése, a belső harmónia helyreállítása. Belső tudatosság eléréséhez a választ csak önvalónk adhatja    meg. Ahhoz, hogy mire van szükségünk egy boldogabb, egészségesebb élethez, a választ csak énünk adhatja meg, a válasz mindig bennünk van.  Minden ember képes kommunikálni belsőö énjével, ez a hatalom    mindenkiben benne van. Ez a mi saját csodánk, ami ha egyszer megérint, mindig bízni fogsz benne.

A hipnózisnak léteznek olyan gyakorlatai, melyek ezt a párbeszédet erősítik fel a kliensben, azaz hozzá segítik ahhoz, hogy elinduljon a kapcsolatelvétel benső énjével, melynek segítségével megkaphatja    azokat a válaszokat, melyek a belső harmónia megteremtéséhez szükségesek.

Belső tudatosságunk fokozatos erősödésével lehetőséget kapunk arra, hogy a beragadt érzelmeink elmozduljanak, melynek eredményeként egyre kevesebbszer esünk áldozatul negatív érzéseknek,   eseményeknek,  helyzeteknek. Ez lehetővé teszi, hogy visszavegyük elvesztett kontrollunkat, és szabad, egészséges, önmagában biztos, stabil személlyé válhassunk.

Életünk legfontosabb törekvésévé kell, hogy váljon, a szabadságunk visszaszerzése, hogy ne más életét éljük, hanem önsorsunkat teljesítsük. Ekkor fogunk ráébredni öncsodánkra, mert a szabadság    megmutatja, hogy képes vagy önmagadat gyógyítani, képes vagy bármire, amire csak vágysz.  

A weboldalon, olvashatsz még a hipnózisról, hipnoterápiáról, metafizikai hipnoterápiáról, önhipnózisról, speciális hipnózis technikákról, szorongásról, depresszióról, reménytelenségről, pszichoszomatikáról, azaz a betegségek értelmezésének tudományáról,  tanfolyamokról, véleményekről és még sok minden másról.